Az önkifejezés köve. Általa ki tudjuk mondani nem csak az igazunkat, hanem olyan benső tartalmainkat is amelyek tudatunk kiterjedtebb állapotából származnak. A Szodalit segíti az információk befogadását, feldolgozását, értelmezését. Ezáltal csillapítja az érzelmi stresszt is, növeli az önbecsülést, egyensúlyt és nyugalmat hoz az életünkbe. Közösségi munkához kiváló, mert kölcsönösségre és együttműködésre ösztönzi a csoporttagokat. Fizikálisan is sokoldalú. Segíti az anyagcserét, csökkenti a vérnyomást. Kiváló a nyirokrendszerre, a torokra, álmatlanságra, lázra, kalcium problémákra és a folyadékháztartás rendben tartására is.